Cada acción, por grande o pequeña que sea, cuenta para llegar a 100.000 acciones en marzo de 2010.

Lo que puedes hacer

Enciende velas – enciende una vela para crear conciencia sobre el hecho de que hasta un 70 por ciento de las mujeres son violentadas por parte de los hombres en el transcurso de su vida.
Actualiza tu perfil – pon un ‘Di NO a la violencia contra la mujer’ en tu cuenta de facebook, twitter, Unite4Climate u otras redes sociales y pídele a tus amigos que hagan lo mismo.
Pon un afiche – Empieza el debate y muestra tu apoyo haciendo y pegando un afiche en tu escuela o colegio, lugar de reunión, casa o carro. Usa en tu afiche la perspectiva de Unifem (overview, facts and figures y logos).
Instala la website banner – descarga la website banner y muéstrala en tu página web personal, de grupo o de tu asociación nacional para informar a los demás sobre la campaña.
Ve a Nicole Kidman – ve y comparte los mensajes de Nicole Kidman, Embajadora de Buena Voluntad de la Unifem y otros videos interesantes sobre la lucha contra la violencia (video messages).
Recoge firmas – descarga la hoja de firmas y recoge firmas de apoyo en tu grupo, escuela o colegio, familia y comunidad.
Aprende defensa personal – ofrece, organiza o participa en una clase de defensa personal para niñas y mujeres. La defensa personal es una manera efectiva de prevenir la violencia contra las niñas y las mujeres. 
Recauda fondos – recauda fondos mediante una actividad divertida y dona el dinero a una organización local que apoye a víctimas de la violencia contra las mujeres.
Juega – este juego de autonomía es una buena forma de crear conciencia entre la gente joven y adulta.
Haz dos filas, una enfrente de la otra, formando un corredor angosto. Solicita que una voluntaria se pare al inicio del corredor. Explica que la voluntaria es una joven que se siente vulnerable y con miedo; ella no sabe lo que le va a pasar y siente miedo. Luego la joven camina a lo largo del corredor y las personas en las filas le dicen mensajes alentadores y amistosos. Pídele a la voluntaria que exprese como cambiaron sus emociones con el apoyo a su alrededor y discute los resultados con todo el grupo.

PARA LAS MÁS PEQUEÑAS

Dibujo de una mujer fuerte – pídeles a las pequeñas que hagan un dibujo o bosquejo de una mujer fuerte. ¿De qué manera muestra que la mujer es fuerte? ¿Qué tiene en sus manos, cómo está vestida, qué trabajo podría tener, cuántos hijos tiene, cuáles son sus pasatiempos?

PARA LAS ADULTAS

Aprender haciendo: apoyo y prevención – visita un hogar u organización de apoyo a mujeres que han sido víctimas de la violencia y decide de qué manera podrías apoyar su trabajo. También investiga cómo puedes protegerte personalmente de la violencia y lo que podrías hacer si alguien cercana a ti fuera afectada.

PARA GRUPOS COEDUCATIVOS

Luchen juntos contra la violencia – La mayoría de acciones aquí descritas pueden adaptarse fácilmente a un grupo coeducativo. Sin embargo, la voz de los niños y los hombres es clave en un debate sobre violencia contra la mujer y dicha problemática debe tratarse especialmente en un entorno coeducativo para hacer posible que los jóvenes crezcan como adultos responsables. Para estimular la discusión ensaya este juego de roles:
Divide el grupo en grupos de 3 y comienza esta historia: un chico alardea con su amigo sobre la manera como cacheteó a su novia por estar coqueteando con otro chico. Deja que cada grupo represente la continuación de la historia. Discute por qué la gente se enoja, qué justifica que alguien de cachetadas a otra persona. Discute también que hubiera pasado en el caso contrario de una chica que se enoja porque su novio coquetea con otra. Usa como ejemplos casos famosos recientes de violencia – como Rihanna y Chris Brown –.